WELLNESS

运动健康

每年有280万人,因为肥胖所引起的疾病失去生命。

缺乏运动导致的死亡人数大概是死于肥胖人数的两倍!长期久坐不动,伤身、伤心、伤肌肉、伤骨、伤胃、伤脑。
有效运动可以减少高血压、糖尿病、肥胖等疾病的发生。

超重或肥胖症:  2亿人
高血压人口:  1.6-1.7亿人
血脂异常:  1.6亿人
脂肪肝患者:  1.2亿人
高血脂人口:  1亿+人
糖尿病患者:  9240万人

平均每30秒就有一个人罹患癌症、糖尿病,至少有一个人死于心脑血管疾病

运动也会引起健康风险,中国每年会有1亿左右的人在日常运动中产生运动损伤,
其中肌肉 - 骨骼损伤的发 生几率******,而心血管意外和运动性猝死带来的危害******。

运动不科学,将造成健康隐患,健身不成反伤身。